Ponerte en forma
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¡Hola! Soy Melina entrenadora especializada en entrenamiento femenino IFBB, Embarazo y PostParto.

Dinamica

Comienza ahora mismo desde tu casa

Los entrenamientos son 100% adaptado a medida, corrección de postura y asesoramiento profesional.

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Podés entrenar desde tu casa
Los planes de entrenamiento se pueden hacer 100% desde casa.
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Personalizado
Todos los planes son armados a medida y se ajustan de acuerdo a cada persona de forma profesional.
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Corrección de postura
Video llamada con la alumna para poder corregir posturas y evitar cualquier tipo de mal movimiento.
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Asesoramiento profesional
Podés empezar a entrenar desde el día que te enteraste que estás embarazada hasta el día del parto inclusive. Siempre y cuando no exista contraindicacion médica.

Preguntas frecuentes

¿Qué necesito para comenzar a entrenar?

Para comenzar con tu plan de entrenamiento es necesario que cuentes con certificado médico. El mismo podrás cargarlo en el sistema cuando completes la planilla de datos acordé al plan que elegiste. No necesitas contar previamente con elementos de gimnasia, las rutinas se arman en base a los elementos que tengas en tu hogar. Podés adquirir elementos de gimnasia en esta página.

Los medios de pago

A través mercadopago. El mismo ofrece múltiples formas de pago: efectivo (pago facil/Rapipago), débitoy crédito.

¿A partír de que semana puedo empezar a entrenar?

El estilo de entrenamiento depende de los gustos de cada mujer. Podés optar por una rutina de estilo musculación, funcional, aeróbico o GAP. Podés especificar tus gustos en la planilla de datos acordé al plan que elegiste.

¿A partir de qué semana puedo empezar a entrenar después de tener a mi bebé?

Si el parto fue natural podés empezar a entrenar luego de 40 díasSi el parto fue por cesárea dependerá de la opinión de tu médico. Cuando el considere que las heridas cicatrizaron correctamente y puedas moverte con libertad.

¿Puedo comenzar aunque no tenga certificado médico?

Si estás embarazada No podés iniciar los planes de entrenamiento sin contar con certificado médico previo.Si ya tuviste a tu bebé si podés iniciar los planes de entrenamiento en el post parto sin certificado médico.

¿Estás lista para empezar?Comenzá a mejorar tu salud hoy!